सरवाइकल दर्द

कई लोगों ने कंधे और गर्दन में अकड़न, खराश और बेचैनी का अनुभव किया है। कभी-कभी सर्वाइकल स्पाइन में दर्द के कारण किसी काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। आप पाएंगे कि मालिश से दर्द की स्थिति का समाधान नहीं हो सकता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपके सर्वाइकल स्पाइन का दर्द शुद्ध मांसपेशियों में दर्द के कारण नहीं, बल्कि गर्दन की गंभीर बीमारी के कारण होता है।

एक आकस्मिक गिरावट या तीव्र आघात गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ की हड्डी में चोट लगने का कारण बन सकता है, खासकर जब एक कार दुर्घटना में पीठ अचानक और हिंसक रूप से मारा जाता है। प्रभाव बल के प्रभाव में, सिर और गर्दन पीछे की ओर और फिर आगे की ओर दौड़ेंगे, और ग्रीवा कशेरुक जल्दी से अलग-अलग डिग्री तक क्षतिग्रस्त हो जाएंगे। इसके कारण होने वाले लक्षणों में सर्वाइकल वर्टिब्रा दर्द, हल्की मांसपेशियों में अकड़न और गंभीर फ्रैक्चर शामिल हैं। , संयुक्त विस्थापन, और यहां तक ​​कि रीढ़ की हड्डी में चोट भी। इसके अलावा, बिना किसी कारण के अचानक सर्वाइकल दर्द होता है। उनमें से ज्यादातर नींद के दौरान असामान्य मुद्रा के कारण होते हैं, जिससे गर्दन की मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन होती है। आम तौर पर, वे लगभग 3-5 दिनों तक अपने आप आराम करने से ठीक हो सकते हैं। इसके अलावा, समय के साथ गर्भाशय ग्रीवा का दर्द बन सकता है। दैनिक जीवन में लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव, या दोहरावदार तनाव क्रियाएं, जैसे गतिहीन और खराब मुद्रा, ऊपरी पीठ और कंधों में जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। समय के साथ, यह सर्वाइकल दर्द, डिस्क हर्नियेशन और अन्य समस्याओं को जन्म देगा।

मानव ग्रीवा रीढ़ को सात खंडों में विभाजित किया जाता है, जिनका उपयोग सिर और पीठ की मांसपेशियों को सहारा देने के लिए किया जाता है। हालांकि, उम्र के प्राकृतिक विकास के साथ, हड्डियों की उम्र होगी, और ग्रीवा रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल डिस्क लोच खो देगी। सर्वाइकल स्पाइन के कारण होने वाला संपीड़न और घिसाव ग्रीवा इंटरवर्टेब्रल डिस्क को संकीर्ण और फैला देगा, जिससे गर्दन में तंत्रिका रेखा दब जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप सर्वाइकल दर्द, ऊपरी पीठ और उंगली सुन्न हो जाएगी। सर्वाइकल दर्द का अंतिम प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस है, जो जोड़ों के अध: पतन के कारण भी बनता है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, जोड़ों के कार्टिलेज ऊतक नाजुक हो जाते हैं, और हड्डियों के घर्षण के तहत टूटना आसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप लंबे समय तक कंधे और गर्दन में दर्द और दर्द होता है। गर्दन में दर्द।

बहुत से लोगों को जागने के बाद पीठ दर्द होता है, या व्यायाम करने के बाद भी गर्दन की मांसपेशियों में दर्द होता है, लेकिन आप कैसे जानते हैं कि यह एक सामान्य मांसपेशी तनाव है, गंभीर ग्रीवा दर्द नहीं है? वास्तव में, जब तक एक साधारण आत्म-परीक्षण पाया जा सकता है। यदि यह सामान्य कंधे का दर्द है, आमतौर पर स्ट्रेचिंग और मालिश के माध्यम से, दर्द के लक्षणों में कुछ दिनों में सुधार होगा। इसके विपरीत, यदि यह ग्रीवा कशेरुका दर्द है, तो यह ग्रीवा कशेरुकाओं की नसों के संपीड़न के कारण बनता है, और स्थिति अच्छे समय और अच्छे समय के साथ धीरे-धीरे और बार-बार बढ़ने लगती है। इसके अलावा, यदि आपके पास निम्नलिखित लक्षण हैं, तो आपको अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है, यह एक गंभीर ग्रीवा अव्यवस्था हो सकती है: गर्दन की गति विकार, गर्दन को स्वाभाविक रूप से मोड़ने में असमर्थ। उंगलियां लकवाग्रस्त हैं और हिलने-डुलने में असमर्थ हैं, और अंग ठंडे हैं। चक्कर आना, सिरदर्द, जकड़न और गर्दन की पीठ की मांसपेशियों में दर्द। विकीर्ण दर्द, बिजली के झटके जैसा दर्द।

सरवाइकल दर्द का इलाज:

1. दवा। सर्वाइकल वर्टेब्रल दर्द के इलाज के प्रारंभिक चरण में, डॉक्टर आमतौर पर पहले रोगी की स्थिति के अनुसार दर्द निवारक विधियों का उपयोग करेंगे, और रोगी के दर्द को दूर करने के लिए सूजन-रोधी दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाले नुस्खे लिखेंगे।

2. रूढ़िवादी उपचार। विभिन्न तरीकों से सर्वाइकल स्पाइन के आसपास के दबाव को कम करें, जिससे सर्वाइकल स्पाइन के दर्द के लक्षण दूर हों। सामान्य तरीकों में हॉट कंप्रेस, कोल्ड कंप्रेस, मसाज और अन्य उपचार शामिल हैं।

3. सर्जरी। चिकित्सा उपचार और रूढ़िवादी उपचार के बाद, यदि सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की स्थिति में सुधार नहीं होता है, और सर्वाइकल डिस्क हर्नियेशन या डिजनरेशन की पुष्टि हो जाती है, तो सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस में सुधार के लिए सर्जरी सबसे आम है।

तो सर्वाइकल दर्द के शुरुआती चरण में, हमें इसे कैसे दूर करना चाहिए? जो लोग ऑफिस में ज्यादा देर तक बैठे रहते हैं उनके लिए कंधे और गर्दन में दर्द होना आसान होता है, इसलिए बार-बार पोजीशन बदलना जरूरी है। हम हर दिन विभिन्न इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों का उपयोग करने के आदी हैं। लंबे समय तक गलत मुद्रा कंधे और गर्दन की मांसपेशियों को गलत स्थिति में खींचने का कारण बनेगी, जिससे ग्रीवा रीढ़ में दर्द और परेशानी आसानी से हो सकती है। आप खराब मुद्रा को सुधारने में मदद करने के लिए हर दिन दीवार के खिलाफ खड़े होने की विधि का उपयोग कर सकते हैं जैसे कि ठंडी पीठ, कछुए की गर्दन और गर्दन आगे झुकना। आप पीठ की मांसपेशियों को भी फैला सकते हैं, या उपयोग कर सकते हैंमुद्रा समर्थन ब्रेसिज़सर्वाइकल स्पाइन को सही स्थिति में रखने में मदद करने के लिए। गर्म सेक भी दर्द को दूर करने और तंग मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकता है।