वास्तव में एक घुटने के ब्रेस क्या करता है?
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वास्तव में एक घुटने के ब्रेस क्या करता है?
घुटने के ब्रेस का पूरे घुटने की मांसपेशियों, स्नायुबंधन और जोड़ों पर प्रभाव पड़ता है। सिलिकॉन पैड धीमी गति से कंपन को बढ़ा सकते हैं, दोनों पक्षों पर समर्थन सलाखों को बचाने के लिए मजबूत किया जा सकता है, और उद्घाटन में तेज गर्मी लंपटता और वेंटिलेशन के कार्य हैं। बछड़े से जांघ तक चोट के बाद के पुनर्वास के लिए भी हैं, जांघ और बछड़े को एक सीधी रेखा में बनाए रखते हैं, जिससे घुटने की संयुक्त की वक्रता कम हो जाती है, ताकि स्थिति में वृद्धि से बचा जा सके।
घुटने का जोड़ वह जगह है जहां जांघ की हड्डी और बछड़े की हड्डी मिलती है। सामने टिबिया है, मध्य मेनस्कस है, और आसपास की मांसपेशियों और स्नायुबंधन द्वारा तय और संरक्षित है। सामान्य परिस्थितियों में, घुटने सामान्य रूप से चलने पर एक काज की तरह होते हैं, और घुटने के ऊपर और नीचे विस्थापित होते हैं, और यह आगे और पीछे या बाएं और दाएं नहीं हिलाएगा। हालांकि, ज़ोरदार अभ्यास के दौरान, अत्यधिक बल के कारण, स्नायु स्नायुबंधन और थकान की अपर्याप्त ताकत, घुटने की हड्डी में गैर-रैखिक गति हो सकती है, और घुटने घायल हो सकते हैं। घुटने के ब्रेस अपेक्षाकृत स्थिर स्थिति में kneecap की सुरक्षा और समर्थन करता है, जिससे यह पूर्व निर्धारित प्रक्षेपवक्र के अनुसार आगे बढ़ने की अनुमति देता है, जिससे चोट की संभावना कम हो जाती है।
घुटने के ब्रेस में एक बड़ा सुरक्षात्मक क्षेत्र, व्यापक प्रदर्शन, अच्छा सुरक्षा प्रभाव होता है, और घायल घुटने के जोड़ की रक्षा के लिए चोट को रोकने और पुनर्वास में सहायता करने में भूमिका निभा सकता है। लेकिन "चल रहे घुटनों" से पूरी तरह से बचने के लिए केवल घुटने के जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करना, स्नायुबंधन के tendons, ताकि वे उच्च तीव्रता के प्रभाव का सामना कर सकें, यह मौलिक है।
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