कलाई पर टेनोसिनोवाइटिस के लिए अच्छे उपचार क्या हैं?

टेनोसिनोवाइटिस के मरीज रिपोर्ट करने आते हैं। टेनोसिनोवाइटिस शुरू होता है, और कलाई स्पष्ट रूप से घूमने में दर्दनाक होती है, भारी वस्तुओं को उठाने में असमर्थ होती है, जो वास्तव में कहना मुश्किल है ...

पहली बात यह है कि टेनोसिनोवाइटिस वास्तव में बैक्टीरिया के कारण होने वाली सूजन नहीं है, बल्कि कलाई के कण्डरा के लगातार आंदोलनों या अत्यधिक बल और ठंडे कारकों के कारण होने वाली कण्डरा की सूजन है। टेनोसिनोवाइटिस के शुरुआती चरण में, उंगलियों के लचीलेपन और विस्तार से पॉपिंग और दर्द होगा। गंभीर मामलों में, जोड़ों को "अटक" और फ्लेक्स और सीधा करने में असमर्थ हो जाएगा।

तेनोसिनोवाइटिस अक्सर अंगूठे, मध्यमा और तर्जनी की हथेलियों पर होता है। सुबह उठने पर दर्द विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होता है, और प्रभावित क्षेत्र में लचक और विस्तार शिथिलता होती है। कभी-कभी दर्द कलाई तक पहुंचता है, पोर के पोर पर कोमलता होती है, और यह गाढ़े कण्डरा के म्यान, मटर के आकार के नोड्यूल्स को भी छू सकता है।

टेनोसिनोवाइटिस अक्सर उंगलियों और कलाई पर होता है और दस्तकारी, साधन खिलाड़ी, घरेलू कामगार और लंबे समय तक कंप्यूटर काम करने वालों को होने का खतरा होता है।

टेनोसिनोवाइटिस दर्दनाक है और इसे करने की सलाह दी जाती है:

1. प्रभावित क्षेत्र की गति को कम करना और कलाई और उंगली की सुरक्षा के साथ इसे सुरक्षित और ठीक करना बहुत महत्वपूर्ण है।

2. भौतिक चिकित्सा और गर्म सेक करें।

3. दर्द को कम करने के लिए इसे फफालीन मरहम जैसे विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक मलहम के साथ शीर्ष रूप से लागू किया जा सकता है।

4. Xiaotong पेस्ट, दर्द क्रीम या एक्यूपंक्चर के बाहरी अनुप्रयोग।

5. यदि उपरोक्त तरीकों में से कोई भी काम नहीं करता है, तो आप केवल स्थानीय बंद उपचार के लिए एक डॉक्टर के पास जा सकते हैं, अर्थात, आपको प्रभावित क्षेत्र में स्थानीय एनेस्थेटिक्स और हार्मोन को इंजेक्ट करने की आवश्यकता है।

6. सबसे खराब स्थिति में, जब उपरोक्त रूढ़िवादी उपचार प्रभावी नहीं होते हैं, तो आपको टेंडोनेक्टोमी करने की आवश्यकता होती है।

टेनोसिनोवाइटिस के लिए नर्सिंग और कार्यात्मक प्रशिक्षण भी महत्वपूर्ण है।

1. जितना हो सके अपने हाथों को गर्म पानी से धोएं और ठंडे पानी के सीधे संपर्क से बचें।

2. अपने हाथ को आराम से न लटकाएं, अपने हाथ के दबाव को कम करने के लिए अपना हाथ ऊपर उठाएं।

3. माउस का उपयोग करते समय, अपनी कलाई को डेस्कटॉप के पास रखने की कोशिश करें, और इसे निलंबित न करें, ताकि दबाव में वृद्धि न हो।

4. कुछ फंक्शनल एक्सरसाइज करें, जैसे कि 360 डिग्री रिस्ट रोटेशन, स्ट्रॉन्ग फिस्ट और लूज फिस्ट।

क्या वास्तव में एक रेडियल स्टाइलॉयड प्रक्रिया है?

कलाई का जोड़ उलना और त्रिज्या के कलाई के अंत और कलाई की हड्डी से बना होता है। बड़ा डिस्टल अंत त्रिज्या है। त्रिज्या के दूर की ओर कलाई संयुक्त सतह है। बाहरी पक्ष (रेडियल साइड) में एक नीचे की ओर फलाव होता है, जिसे रेडियल स्टाइलॉयड प्रक्रिया कहा जाता है।

रेडियल स्टाइलॉयड स्टेनोसिंग टेनोसिनोवाइटिस क्या है

कलाई के टेनोसिनोवाइटिस मुख्य रूप से टेनोसिनोवाइटिस के शमन करने वाले रेडियल स्टाइलॉयड को दर्शाता है। अंगूठे और कलाई की बार-बार गति लंबे समय तक चलने वाले और ब्रैकियल एक्सटेन्सर टेंडन और रेडियल स्टाइलॉयड प्रक्रिया के टेंडन के बार-बार रगड़ने का कारण बनती है, जिससे इस साइट पर टेंडन और कण्डरा की सूजन के परिणामस्वरूप नैदानिक लक्षण उत्पन्न होते हैं।

रेडियल स्टाइलॉयड प्रक्रिया के स्टेनोसिस टेनोसिनोवाइटिस के लक्षण सामान्य तौर पर, शुरुआत धीमी होती है। बेशक, कुछ लोग रेडियल स्टाइलॉयड प्रक्रिया में अचानक दर्द महसूस करते हैं। शुरुआत में, त्रिज्या की स्टाइलोइड प्रक्रिया में कोमलता को चिह्नित किया गया था। जब अंगूठे और कलाई हिल रहे हों तो विशेष रूप से दर्द अधिक होता है।

यह 30 से 50 वर्ष की आयु के बीच की महिलाओं में होता है। आंकड़ों के अनुसार, पुरुष का महिला अनुपात 1:10 है। इसका कारण यह हो सकता है कि महिला से लेकर अंगूठे के स्टॉपिंग पॉइंट तक लंबे एबॉर्शन हॉलुसीस लॉन्गस और शॉर्ट एक्सटेंसर हॉलुइस कण्डरा संबंधित हैं। नैदानिक कार्य में, मैंने यह भी पाया कि युवा स्तनपान करने वाली महिलाओं में रेडियल स्टाइलॉयड स्टेनोस टेनोसिनोवाइटिस की घटना भी अधिक है। यह अंतःस्रावी कारणों और बच्चे को पकड़ने के दृष्टिकोण के साथ कुछ करना है।

उपचार विधि

1. गैर-सर्जिकल उपचार आमतौर पर कलाई का समर्थन है   हल्के रोग और छोटी अवधि के लिए। जिसमें कलाई और अंगूठा ब्रेक लगाना, आराम करना शामिल है। यदि आवश्यक हो, तो म्यान को बंद किया जा सकता है। परिणाम आमतौर पर अच्छे हैं। लेकिन ध्यान रखें कि बंद उपचार को कई बार दोहराया नहीं जाना चाहिए, अन्यथा यह आसानी से कण्डरा विकृति और टूटना को जन्म देगा।

2. गंभीर बीमारी वाले और बीमारी के एक लंबे कोर्स का इलाज म्यान के चीरे द्वारा किया जा सकता है। मैंने इस तरह के कई छोटे ऑपरेशन किए हैं और परिणाम बहुत अच्छे हैं। यह अभी भी वही वाक्य है जो मैं अक्सर कहता हूं, और नियमित अस्पताल में सर्जरी होनी चाहिए। क्योंकि ऑपरेशन मोटा है, इसलिए ऑपरेशन के दौरान रेडियल तंत्रिका को नुकसान पहुंचाना अभी भी आसान है। यदि चीरा पूरी तरह से नहीं है, तो इसे पलटना आसान है।