कोहनी के दर्द का इलाज कैसे करें?

कोहनी के दर्द का इलाज कैसे करें?

लंबे समय तक एक ही आंदोलन पथ की अत्यधिक पुनरावृत्ति के कारण होने वाली कोहनी की बीमारी, जैसे कि पिचिंग, बेसबॉल एल्बो कहा जाता है। रोगी कोहनी का विस्तार या फ्लेक्स करने में सक्षम नहीं हो सकता है, और गेंद को फेंकने जैसे दोहराए जाने वाले आंदोलनों के साथ कोहनी को ओवरलोड करने के कारण अचानक स्थिर हो सकता है। कोहनी के बाहर की हड्डियां एक-दूसरे से टकराती हैं, जिससे हड्डी और उपास्थि बाहर गिर जाती है या घायल हो जाती है। इसके अलावा, कोहनी के अंदर स्नायुबंधन, कण्डरा और उपास्थि को नुकसान पहुंचाया जा सकता है। कोहनी के पीछे की हड्डियों और उपास्थि को भी नुकसान हो सकता है। यदि आप बैडमिंटन, बेसबॉल आदि खेलते हैं और कोहनी के दर्द और खराब आंदोलन जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपके पास बेसबॉल कोहनी हो सकती है। जब उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक्स-रे परीक्षा और एमआरआई के माध्यम से निदान करने के लिए अस्पताल जाने की सिफारिश की जाती है।

जब ये लक्षण होते हैं, तो कोहनी के दर्द का कारण बनने वाली गतिविधियों को रोकना महत्वपूर्ण है, और कोहनी को ठीक से आराम करना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप दर्द को सहन करते हैं और आगे बढ़ते रहते हैं, तो आपके लक्षण खराब हो जाएंगे और सर्जरी आवश्यक हो सकती है। सर्जरी में हड्डी में छेद ड्रिलिंग करना, हड्डी को नाखून की तरह ग्राफ्ट करना, और कॉस्टल कार्टिलेज और घुटने के उपास्थि को ग्राफ्ट करना शामिल है।

दर्द कोहनी के बाहर से अग्रभाग तक विकसित होता है जब आप किसी वस्तु को पकड़ते हैं और इसे ऊपर उठाते हैं या तौलिया को निचोड़ते हैं, और ज्यादातर मामलों में, अभी भी रहना दर्द मुक्त होता है। इसे टेनिस एल्बो कहा जाता है क्योंकि यह मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग टेनिस प्रेमियों में होता है। यह आमतौर पर तब होता है जब कोहनी का कण्डरा उम्र के साथ क्षतिग्रस्त हो जाता है। इसकी स्थिति और कारण पूरी तरह से समझ में नहीं आता है, लेकिन यह मुख्य रूप से तब होता है जब कोहनी के बाहर एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस मांसपेशी की उत्पत्ति क्षतिग्रस्त हो जाती है। एक्सटेंसर ब्रेविस का उपयोग कलाई के जोड़ को फैलाने के लिए किया जाता है।

एक बार जब उपरोक्त दो स्थितियां कोहनी में पाई जाती हैं, तो चाहे वह आराम से दर्द हो या कोहनी के बाहर से अग्रभाग तक दर्द हो, जब चलते हैं, तो रूढ़िवादी उपचार को प्राथमिकता दी जाती है। आपको अपनी कलाई और उंगलियों को कठिन और अक्सर खींचने की आवश्यकता होती है। दूसरा, पट्टियों और सामयिक दवाओं का उपयोग करें, और उन खेलों और नौकरियों से बचें जिनके लिए आपके हाथों के लगातार उपयोग की आवश्यकता होती है। गंभीर मामलों को कोहनी के बाहर स्थानीय संवेदनाहारी और स्टेरॉयड इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, आप पहन सकते हैंकोहनी ब्रेसिज़, जो दैनिक जीवन और खेल में आपकी कोहनी पर दबाव को दूर करने में मदद कर सकता है, जबकि आपकी कोहनी के लिए समर्थन प्रदान करता है। यदि रूढ़िवादी उपचार विफल रहता है, तो सर्जरी की जा सकती है, जैसे कि फासिओटॉमी, लकीर, प्रारंभिक सर्जरी, कोहनी आर्थ्रोस्कोपी, आदि।