घुटने की सर्जरी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा

विशेषज्ञ बछड़े को वापस गिरने से रोकने के लिए घुटने के स्नायुबंधन की चोटों के पुनर्वास के दौरान कई हफ्तों तक ब्रेस का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान, क्वाड्रिसेप्स आइसोमेट्रिक संकुचन प्रशिक्षण और आंतरिक पुश पटेला प्रशिक्षण को मजबूत करें। इस अवधि के दौरान, बैसाखी का समर्थन करने, प्रभावित क्षेत्र का समर्थन करने के लिए एक ब्रेस का उपयोग करने और वजन असर से बचने की सिफारिश की जाती है। पुनर्वास प्रशिक्षण के कई महीनों के बाद, जब प्रभावित अंग को पूरी तरह से लोड किया जा सकता है, तो ब्रेस संरक्षण को हटा दिया जाता है, और सामान्य दैनिक जीवन को धीरे-धीरे बहाल किया जाता है। यह देखा जा सकता है कि घुटने की सर्जरी के बाद घुटने का ब्रेस पहनना बहुत महत्वपूर्ण है। न केवल घुटने को दर्द और सूजन को कम करने के लिए ब्रेस करेगा, बल्कि यह उस समय के दौरान घुटने को स्थिर रखने में भी मदद करेगा जब आप चारों ओर जाने में सक्षम हैं। आज बाजार पर कई अलग-अलग प्रकार के घुटने ब्रेसिज़ हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने विशिष्ट उद्देश्यों और विशेषताओं के साथ हैं। आपको जिस प्रकार के ब्रेस की आवश्यकता होगी, वह आपके विशेष घुटने की सर्जरी के साथ-साथ आपकी अपनी व्यक्तिगत इच्छाओं पर निर्भर करता है।

घुटने की सर्जरी के बाद एडजस्टेबल घुटने के ब्रेसिज़ बहुत महत्वपूर्ण हो गए हैं। वे बहुत अधिक लचीले हैं, जिससे लचीलेपन और आंदोलन में वृद्धि होती है। यदि आपके घुटने में बहुत अधिक सूजन या विकृति है, तो एक समायोज्य रोम एक अच्छा विकल्प होगा क्योंकि यह एक बड़े क्षेत्र में वजन फैलाने में मदद करेगा।

आपको यह भी विचार करना चाहिए कि जब आप इसे पहनते हैं तो पैर ब्रेस कितना आरामदायक होता है। यह महत्वपूर्ण है कि पैर ब्रेस महसूस करता है जैसे कि यह आपके लिए सही है और आपको आवश्यक समर्थन प्रदान करने में सक्षम है। यदि पैर ब्रेस इसे पहनते समय दर्द या असुविधा का कारण बनता है, तो आपको शायद एक अलग प्रकार के पैर ब्रेस के लिए जाना चाहिए। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि लेग ब्रेस समायोज्य है ताकि आप आवश्यकतानुसार इसकी लंबाई और चौड़ाई बदल सकें।

घुटने की सर्जरी के बाद सबसे आम पैर ब्रेसिज़ समायोज्य हैं। इस प्रकार के लिए आमतौर पर केवल यह आवश्यक होता है कि आप इसे डाल दें और अपने घुटने के ठीक होने के बाद इसे बंद कर दें। इसका मतलब है कि अपने पैर के आकार को फिट करने के लिए पैर ब्रेस को समायोजित करना अपेक्षाकृत आसान है।

आपको लगभग छह से आठ सप्ताह के लिए घुटने का ब्रेस पहनने की उम्मीद करनी चाहिए। इस अवधि के दौरान, पैर की मांसपेशियों को उनकी अधिकतम क्षमता तक बढ़ाया जाएगा और आपके पैर और घुटने के जोड़ों की ताकत बढ़ाने में मदद मिलेगी। सर्जरी के बाद, आप अपने पैर का अधिक स्वतंत्र रूप से उपयोग करने में सक्षम होंगे और आपके घुटने को ठीक होने में कुछ समय लग सकता है। लेकिन, यदि आप अच्छे पोस्ट-सर्जिकल पैर की देखभाल का पालन करते हैं, तो आपको अपने घुटने की सूजन और विकृति को कम करने में सक्षम होना चाहिए।